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서울 서초구에 거주하는 김은정(가명)씨는 외출을 할 때면 불안감에 휩싸이곤 한다. 3년 전 출산 이후로 요의가 느끼는 순간 이를 참는 것이 어려워졌기 때문이다. 이런 증상은 평소보다 물을 많이 먹었다 싶으면 그 즉시 화장실을 찾아 헤매는 상황에 이렀다. 처음에는 좋아지겠거니, 남들도 출산 후 겪는 일이라 생각했지만 시간이 흐른 지금은 컨디션이 좋지 않을 땐 허리통증까지 동반해 치료의 필요성을 느끼고 있다.
김 씨처럼 출산 후 갑자기 배뇨문제가 생기는 것은 그리 생소한 일은 아니다. 자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 요실금은 노화나 질병에 의한 발생 외에도 출산이나 잘못된 자세와 습관에 따른 ‘골반근육’ 약화로 인해 30~40대 여성들에게 흔히 나타난다.
수미르한의원 이동은 원장은 “골반이 벌어지거나 틀어진 경우 골반하부구조물 즉 방광근육, 요도괄약근, 질전벽근육 등 관련 조직의 기능이 저하되면서 배뇨압을 견디지 못한다.”며 “그 결과 골반을 지지하는 ‘엉덩이 근육’이 퇴화되면서 엉덩이와 복부 힘이 약해져 요도괄략근 개폐능력을 상실해 소변이 누수되는 상황에 이르게 된다.”고 설명했다.
또한 요실금 환자들에게는 허리통증을 호소하는 이유 또한 골반균형과 관련이 깊다. 골반은 천골을 중심으로 엉치뼈, 장골, 좌골로 좌우 대칭구조로 척추의 균형을 잡아주는 역할을 한다. 그러나 요실금 환자는 골반근육 약화로 엉덩이내부 엉치가시인대와 엉치결절인대 약화로 지지대 역할이 부재되면서 척추가 흔들리게 되고 이는 결국 허리통증으로 이어지게 된다.
문제는 이것으로 끝나지 않는다. 이동은 원장은 “골반근육의 약화는 코어근육에도 영향을 미처 자신도 모르게 배를 내미는 자세를 취하게 된다. 이는 복압을 높여 요실금을 유발·악화 시키는 요인으로 기침을 하거나 재채기를 하는 상황에 소변이 조금씩 새어나오는 증상이 나타난다.”며 “이에 복부비만 역시 요실금 악화시키는 원인이 된다.”고 설명했다.
이에 수미르한의원에서는 요실금을 비롯한 허리통증과 복부비만을 동시에 치료하기 위해서 골반교정운동을 기반으로 하는 비수술 요실금 치료인 ‘골추요법’을 진행한다고 전했다. 골반교정과 특수운동치료를 통해 틀어진 골반을 바로 잡고, 벌어진 골반을 모아줌으로서 골반내부 느슨해진 골반근육을 단력하여 소변 누수에 대한 근본적인 예방과 치료가 가능하다는 것.
또한 척추를 지지하고 있는 근육, 인대, 힘줄 등 근막조직의 긴장감을 낮춰주는 침 치료, 정체된 혈액순환과 림프흐름을 회복하여 체내 축적된 노폐물 배출을 돕는 한약 치료를 진행해 복부비만과 부종치료 관리에도 큰 역할을 한다.
이동은 원장은 “요실금 치료 방법은 수없이 다양하다. 하지만 대부분이 소변누수 개선에만 초점을 맞춰져 2차적으로 발생하는 허리통증과 복부비만 등에 대한 관리는 사실상 찾아보기 어렵다. 이에 환자들은 치료 후 얼마 지나지 않아 증상이 재발하기 때문에 요실금이 근본적으로 발생하는 구조적인 문제를 이해하고 스스로 소변을 참아내는 힘을 기르도록 자생적인 요실금 비수술 치료로 현명하게 대처하길 바란다.”고 전했다.
김 씨처럼 출산 후 갑자기 배뇨문제가 생기는 것은 그리 생소한 일은 아니다. 자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 요실금은 노화나 질병에 의한 발생 외에도 출산이나 잘못된 자세와 습관에 따른 ‘골반근육’ 약화로 인해 30~40대 여성들에게 흔히 나타난다.
수미르한의원 이동은 원장은 “골반이 벌어지거나 틀어진 경우 골반하부구조물 즉 방광근육, 요도괄약근, 질전벽근육 등 관련 조직의 기능이 저하되면서 배뇨압을 견디지 못한다.”며 “그 결과 골반을 지지하는 ‘엉덩이 근육’이 퇴화되면서 엉덩이와 복부 힘이 약해져 요도괄략근 개폐능력을 상실해 소변이 누수되는 상황에 이르게 된다.”고 설명했다.
또한 요실금 환자들에게는 허리통증을 호소하는 이유 또한 골반균형과 관련이 깊다. 골반은 천골을 중심으로 엉치뼈, 장골, 좌골로 좌우 대칭구조로 척추의 균형을 잡아주는 역할을 한다. 그러나 요실금 환자는 골반근육 약화로 엉덩이내부 엉치가시인대와 엉치결절인대 약화로 지지대 역할이 부재되면서 척추가 흔들리게 되고 이는 결국 허리통증으로 이어지게 된다.
문제는 이것으로 끝나지 않는다. 이동은 원장은 “골반근육의 약화는 코어근육에도 영향을 미처 자신도 모르게 배를 내미는 자세를 취하게 된다. 이는 복압을 높여 요실금을 유발·악화 시키는 요인으로 기침을 하거나 재채기를 하는 상황에 소변이 조금씩 새어나오는 증상이 나타난다.”며 “이에 복부비만 역시 요실금 악화시키는 원인이 된다.”고 설명했다.
이에 수미르한의원에서는 요실금을 비롯한 허리통증과 복부비만을 동시에 치료하기 위해서 골반교정운동을 기반으로 하는 비수술 요실금 치료인 ‘골추요법’을 진행한다고 전했다. 골반교정과 특수운동치료를 통해 틀어진 골반을 바로 잡고, 벌어진 골반을 모아줌으로서 골반내부 느슨해진 골반근육을 단력하여 소변 누수에 대한 근본적인 예방과 치료가 가능하다는 것.
또한 척추를 지지하고 있는 근육, 인대, 힘줄 등 근막조직의 긴장감을 낮춰주는 침 치료, 정체된 혈액순환과 림프흐름을 회복하여 체내 축적된 노폐물 배출을 돕는 한약 치료를 진행해 복부비만과 부종치료 관리에도 큰 역할을 한다.
이동은 원장은 “요실금 치료 방법은 수없이 다양하다. 하지만 대부분이 소변누수 개선에만 초점을 맞춰져 2차적으로 발생하는 허리통증과 복부비만 등에 대한 관리는 사실상 찾아보기 어렵다. 이에 환자들은 치료 후 얼마 지나지 않아 증상이 재발하기 때문에 요실금이 근본적으로 발생하는 구조적인 문제를 이해하고 스스로 소변을 참아내는 힘을 기르도록 자생적인 요실금 비수술 치료로 현명하게 대처하길 바란다.”고 전했다.
