±× Áß ¿µ.À¯¾Æ¸¦ µÐ °¡Á¤Àº ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÇÑÁ¤µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁýÀÌ ¾Æ´Ñ ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â ¾Æ±â ¸Ô°Å¸®°¡ ´õ¿í °í¹ÎµÇ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ À½½Ä º¸°üȯ°æÀÌ ¾î·Á¿î Â÷ ¾È¿¡¼´Â ¼¼½ÉÇÑ Áغñ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÌÀ¯½Ä ´Ü°è¿¡ ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì°í ÀÖ´Â ºÎ¸ð ÀÔÀå¿¡¼´Â ªÀº ¸íÀý ±â°£ÀÌ¶óµµ °Ç°ÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç½Ä´ÜÀ» ì°Ü ÁÖ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ´Ù. ÀÌÀ¯½Ä Àç·á¸¦ ¸ðµÎ °¡Áö°í °¥¼ö ¾ø´Â ±Í¼º±æÀº ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½Ä´Ü Á¶¸®°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ Ãâ¹ß Àü °£ÆíÇÏ°í °Ç°ÇÑ ÀÌÀ¯½Ä ¶Ç´Â °£½ÄÀ» ã´Â ºÎ¸ð°¡ ¸¹¾ÆÁ³´Ù.
»ê¾çºÐÀ¯Àü¹®±â¾÷ ¾ÆÀ̹è³ÁÀº ¼øº¸µé¸é, ¼ø½Ò ÆĽºÅ¸, ÇݽÒÀÌÀ¯½Ä µî Á¶¸®°¡ °£ÆíÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â Á¦Ç°ÀÌ ¾ö¸¶µé »çÀÌ¿¡¼ ÀαâÀÌ´Ù.
¼øº¸µé¸é°ú ¼ø½Ò Â¥Àå& ÆĽºÅ¸´Â ±¹³»»ê ½ÒÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µç ¸é ¿ä¸® Á¦Ç°À¸·Î ´Ù¾çÇÑ ½Ä°æÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀÌÀ¯½Ä °â °£½ÄÀ¸·Î Ź¿ùÇÏ´Ù.
¼øº¸µé¸éÀº ¼è°í±â, ´ß°í±â, ¸êÄ¡, ¼è°í±âºñºö 4°¡Áö Á¾·ù·Î ´Ù¾çÇÑ ±¹³»»ê Àç·áÀÇ µ¿°á°ÇÁ¶ ºí·Ï°ú ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ¸·Î ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼øÇÑ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃ߸ç, µÎ³úÈ°µ¿¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â DHA ÷°¡·Î µ¿½Ã¿¡ ¾ö¸¶ÀÇ ¸¶À½µµ »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù.
¼ø½ÒÂ¥Àå & ÆĽºÅ¸´Â ±¹³»»ê ½Ò¸é ¿ä¸®·Î Â¥Àå, Å丶Åä, Å©¸²Ä¡Áî 3°¡Áö Á¾·ù·Î ¾ÆÀÌ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃá °Ç°ÇÑ Çѳ¢ ½Ä»ç ¸é ¿ä¸®ÀÌ´Ù. µÎ Á¦Ç°ÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ½Ò¸é°ú µ¿°á°ÇÁ¶ºí·Ï, ¾×»ó¼Ò½º°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹°¸¸ ºÎ¾îÁÖ¸é 5~6ºÐ ÈÄ ¹Ù·Î ¾ÆÀÌ°¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ÇݽÒÀÌÀ¯½ÄÀº ±× ÇØÀÇ °« µµÁ¤ÇÑ ÇݽÒÀ» »ç¿ëÇÏ°í ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ò´«À» ÷°¡Çß´Ù. ¾ö¸¶°¡ Á÷Á¢ ¸¸µç °Íó·³ ¾ö¼±ÇÑ ÇݽҰú ä¼Ò, ¼è°í±â, ´ß°í±â, Çػ깰 µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¼ºÀå¿¡ µû¶ó ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç°ú ¸ÀÀ» ±ÕÇüÀÖ°Ô ¼³°èÇß´Ù.
¿ù·Éº° ¾ÆÀ̵é ÀúÀÛ ¿¬½À°ú ¼ÒÈ´É·ÂÀ» °í·ÁÇÑ ÀûÀýÇÑ ÀÔÀÚÅ©±â¿Í º¸Á¸·á, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ÇÕ¼ºÂøÇâ·áµî Àΰø ÷°¡¹°À» ¹«Ã·°¡ ÇÏ¿© ¿ÜÃ⠽ÿ¡µµ ¾È½ÉÇÏ°í °Ç°ÇÑ ÀÌÀ¯½Ä ÇÑ ³¢¸¦ ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌÀ¯½Ä¸¸Å Áß¿äÇÑ ¾Æ±â°£½ÄÀ¸·Î´Â ¶°¸Ô´Â ±º´ÜÈ£¹Ú, ±º°í±¸¸¶¿Í ²þ¾Æ°¡ Àαâ´Ù. ±º´ÜÈ£¹Ú°ú ±º°í±¸¸¶´Â º°µµÀÇ Á¶¸® ¾øÀÌ °£½Ä ¶Ç´Â ÀÌÀ¯½ÄÀ» ´ëüÇϱ⿡ ¸Å¿ì À¯¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ±º´ÜÈ£¹Ú°ú ±º°í±¸¸¶¸¦ Ç»·¹ÇüÅ ±×´ë·Î ´ã¾Æ³õÀº Á¦Ç°À¸·Î 6°³¿ù ¾ÆÀ̺ÎÅÍ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
²þ¾Æ ¶ÇÇÑ ¸¶½Ã´Â °úÀÏ&¾ßä Ç»·¹ÁÖ½º·Î º¯ºñ¿¡ ÁÁÀº 8Á¾ ÀÌ»óÀÇ °úÀÏ°ú ¾ßä°¡ µé¾îÀÖ¾î ¾ß並 ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵 Æí½Ä ¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÆÀ̹è³Á °ü°èÀÚ´Â ¡°ÇݽÒÀÌÀ¯½Ä, ¼øº¸µé¸é, ¼ø½ÒÂ¥Àå& ÆĽºÅ¸ µî °£ÆíÇÏ°í °Ç°ÇÑ ¾ÆÀ̸԰Ÿ®°¡ À̹ø ±Í¼º±æ¿¡ ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² °¡´Â ºÎ¸ðµéÀÇ °í¹ÎÀ» ´ú¾î ÁÙ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.