À§ Àç·áµéÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ü¿ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³·Ãß°í ½Åü¸®µëÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ¼÷¸é¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¹ÐũƼºÎÅÍ ÇØ¿Ü¿¡¼ »ç¶û¹Þ´Â ¹® ¹ÐÅ©±îÁö, °¡À»¹ã ÈÞ½ÄÀ» µ½´Â ÀÌ»ö À½·áµéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
°¡À»ÀÇ »ó¡ ´ëÃ߸¦ ³ÖÀº ´ëÃ߶ó¶¼
°¡À»À» »ó¡ÇÏ´Â ´ëÇ¥ ½ÄÀç·á ´ëÃß´Â ½ÄÀ̼¶À¯, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© üÁú °È, ¸é¿ª·Â ÁõÁø, °¨±â ¿¹¹æ, ºÒ¸éÁõ ¿ÏÈ µî¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÃ߶󶼸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ´Â ´ëÃß 10°³, ¿ìÀ¯ 400§¢, ¹° 400§¢, ²Ü 1Å«¼ú ±×¸®°í °èÇÍ°¡·ç ¾à°£ ÁغñÇÏ¸é µÈ´Ù.
¿ì¼±, ´ëÃß´Â µ¹·Á±ð¾Æ ¾¾¸¦ »«´Ù. ¹° 400§¢¿¡ ´ëÃ߸¦ ´ã±Ù µÚ Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. ´ëÃß °úÀ°Àº ü¿¡ °É·¯ °ÉÂßÇÑ ´ëÃß°í¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. ´ëÃß°í¿¡ ¿ìÀ¯ 200§¢À» ²Ü°ú ¿ì¼± ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù. ³²Àº ¿ìÀ¯ 1ÄÅÀº µû²öÇÏ°Ô µ¥¿ö °ÅÇ°±â·Î °ÅÇ°À» ³½´Ù. ¿ìÀ¯¿¡ °ÅÇ°À» ¿Ã·Á ¼¯°í °èÇÍ°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é °£´ÜÇÏ°Ô ´ëÃ߶󶼰¡ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ´ëÃß´Â Âð°í±¸¸¶, Âð´ÜÈ£¹Ú µîÀ¸·Î ´ëüÇØ ´Ù¾çÇÑ ¶ó¶¼·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇØ¿Ü¿¡¼ »ç¶û¹Þ´Â ¹® ¹ÐÅ©
µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯¿¡ ¾Æ½¬¿Í°£´Ù, °È², ²ÜÀÌ µé¾î°¡´Â ¹® ¹ÐÅ©´Â Àü ¼¼°è ´©¸®²Ûµé¿¡°Ô ¡®¼÷¸éÀ» ºÎ¸£´Â À½·á¡¯·Î ÀαⰡ ³ô´Ù. ¹® ¹ÐÅ©¿¡ µé¾î°¡´Â ¾Æ½¬¿Í°£´Ù´Â Àεµ»ê ÀλïÀ¸·Î, ü·Â ÁõÁø°ú ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
°È²À» ³ÖÀº °ÍÀ» °ñµç ¹ÐÅ©¶ó°íµµ ºÎ¸£´Âµ¥, °È²Àº Çãºê³ª °èÇÇ µî ´Ù¸¥ Çâ½Å·á·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹® ¹ÐÅ©¸¦ ¸¸µé ¶§, ¿ìÀ¯ 200§¢ 1ÄÅ, °È² 1/8Ƽ½ºÇ¬, ½Ã³ª¸ó 1/4Ƽ½ºÇ¬, ¾Æ½¬¿Í°£´Ù 1/4Ƽ½ºÇ¬, ²Ü 1Å«¼úÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ¸ÕÀú ÆÒ¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö¾î Áߺҿ¡ °¡¿ÇÏ°í, ºÎµå·¯¿öÁú ¶§±îÁö ¹Í¼±â¿¡ ÇÑ ¹ø ´õ °¥¾ÆÁÖ¸é ³¡! ¹«¾ùº¸´Ù ¿ìÀ¯¸¦ °è¼Ó µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁà¾ß ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
°èÇÇ¿Í ¿ìÀ¯ÀÇ ¸¸³², ½Ã³ª¸ó ¹ÐũƼ
°èÇÇ(½Ã³ª¸ó)´Â ü³» ¿À» À§ ¾Æ·¡·Î ¼øȯ½ÃÄÑ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ´ëÇ¥ ½ÄÀç·á´Ù. ½Ä»ç ÈÄ¿¡ ¸¶½Ã¸é ¼Òȸ¦ µ½´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½Ã³ª¸ó ¹ÐũƼ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Àç·á´Â È«Â÷ÀÙ 3g, ½Ã³ª¸ó½ºÆ½ 1°³, ¿ìÀ¯ 200§¢ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ±×¸®°í ¾à°£ÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÈ´Ù. ½Ã³ª¸ó½ºÆ½Àº ½ÄÀç·á ¼îÇθô¿¡¼ Àú·ÅÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÕÀú, ÀÛÀº º¼¿¡ È«Â÷ ÀÙÀ» ´ã°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ÂþÀÙÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ºÎ¾î ÂþÀÙÀ» ¿ì¸°´Ù. ½Ã³ª¸ó ½ºÆ½Àº ¼ÕÀ¸·Î ¸î Á¶°¢À¸·Î Àß¶ó ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¿ìÀ¯ 1ÄÅÀ» ºÎ¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ²úÀδÙ.
¿ìÀ¯°¡ ¸· ²ú¾î¿À¸¦ ¶§Âë ºÒÀ» ²ô°í ¹Ì¸® ºÒ¸° ÂþÀÙ°ú ¹°À» ºÎ¾î °¡º±°Ô ÇÑ ¹ø Àú¾îÁÖ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ½Ã³ª¸óÀº ÆÄ¿ì´õº¸´Ù ½ºÆ½À» È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, Ƽ½ºÇ¬ ´ë½Å ½ºÆ½À» Â÷¿¡ 30~45ÃÊ Á¤µµ ´ã°¡µÎ°Å³ª Àú¾î ¸¶½Ã¸é °èÇÇ Çâ°ú ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³´Ù.
¹ÐũƼ ¸¸µå´Â Ȳ±Ý ºñÀ²
ÀüÁøÁÖ ¿ä¸®¿¬±¸°¡¿¡ µû¸£¸é, ¡°¿ìÀ¯ 1ÀÜ, È«Â÷ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 7ºÐ µ¿¾È ¿ì·Á³½ È«Â÷¿Í µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ 1´ë 1 ºñÀ²·Î ¼¯À¸¸é Çâ°ú ¸ÀÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.