¡ã Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¾Æ¸óµå Çùȸ°¡ 18, 19ÀÏ ¾çÀÏ°£ Æòâ ¾ËÆæ½Ã¾Æ ÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ¿¡¼ °³ÃֵǴ 2018 Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ Ãß°èÇмú´ëȸ¸¦ ÈÄ¿øÇÏ°í, ±¹³»¿Ü ½ÄÇ°¿µ¾ç Àü¹®°¡µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¾Æ¸óµåÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû ¿ì¼ö¼º°ú ºäƼ È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¸®±â À§ÇØ È«º¸ ºÎ½ºÀÎ ¡®¾Æ¸óµå ºäƼ ½º³¼ ºÎ½º¡¯¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù. |
Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¾Æ¸óµåÇùȸ´Â ¿À´Ã 10¿ù 18ÀϺÎÅÍ 19ÀϱîÁö ¾çÀÏ°£ ¡°Á¤¹Ð(¸ÂÃãÇü) ¿µ¾ç ·Îµå¸Ê (Roadmap to Precision Nutrition)¡±À» ÁÖÁ¦·Î Æòâ ¾ËÆæ½Ã¾Æ ÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ¿¡¼ °³ÃֵǴ 2018 Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ Ãß°èÇмú´ëȸ¿¡ ÈÄ¿ø»ç·Î Âü¿©ÇØ ¡®¾Æ¸óµå ºäƼ ½º³¼ ºÎ½º¡¯¸¦ ¿ÀÇÂÇØ ±¹³»¿Ü ½ÄÇ°¿µ¾ç Àü¹®°¡µé¿¡°Ô ¾Æ¸óµåÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû ¿ì¼ö¼º¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¸°´Ù.
±¹³» ´ëÇ¥ ¿µ¾çÇÐ ÄÁÆÛ·±½º·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÑ Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ Ãß°èÇмú´ëȸ Çà»çÀå ³»¿¡ È«º¸ ºÎ½º¸¦ ¸¶·ÃÇÑ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ ¾Æ¸óµåÇùȸ´Â Çмú´ëȸ Âü°¡Àڵ鿡°Ô ÇǺΠ°Ç° ¹× üÁß Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºäƼ °£½ÄÀÎ ¾Æ¸óµå¸¦ ¾Ë¸®±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù.
´õºÒ¾î ÇÏ·ç ÇÑ ÁÜ ¾Æ¸óµå°¡ °¡Áø ¿µ¾çÇÐÀû È¿´ÉÀ» º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ¾Æ¸óµå ÇÑ ÁÜ ¸ÂÃß±â, SNS Æȷοì À̺¥Æ® µî ´Ùä·Î¿î À̺¥Æ®µµ ¸¶·ÃÇÑ´Ù.
¾Æ¸óµå´Â ³ª¹« °ß°ú·ù Áß °¡Àå ¸¹Àº ¿µ¾ç ¿¬±¸°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ÇöÀç±îÁö ÃÑ 140¿© °Ç ÀÌ»óÀÇ °ü·Ã ¿¬±¸ ³í¹®ÀÌ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷, ¾Æ¸óµå¿¡´Â ÇǺΠ³ëÈ ¹æÁö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦ÀÎ ºñŸ¹Î E¿Í Æ÷¸¸°¨À» Á¦°øÇÏ´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ¿©, ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¾Æ¸óµåÀÇ ÇǺΠ°Ç°°ú üÁß Á¶Àý È¿°ú°¡ ¹àÇôÁø ¹Ù ÀÖ´Ù.
´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Í õ¿¬ÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸À, dzºÎÇÑ ½Ä°¨ÀÇ ¾Æ¸óµå´Â ÇǺΠ°Ç°°ú üÁß Á¶ÀýÀº ¹°·Ð ¿¡³ÊÁö °ø±Þ°ú ½ÉÀå °Ç°¿¡ ÁÁÀº ºäƼ °£½ÄÀÌ´Ù. ¾Æ¸óµå ÇÑÁÜ(¾à 23¾Ë, 30g)¿¡´Â Çѱ¹ÀÎ ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®ÀÇ 67%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºñŸ¹Î E 8mgÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ½ÄÀ̼¶À¯(4g), ´Ü¹éÁú(6g), ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î ´ÜÀϺÒÆ÷ÈÁö¹æ(9g) µî 11°¡Áö Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
<»çÁøÁ¦°ø=Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¾Æ¸óµå Çùȸ>