¾ç±¸±º, 2020 ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷ ÃßÁø
¸ð¹ÙÀÏ ¾Û°ú ¿¬µ¿µÇ´Â µð¹ÙÀ̽º È°¿ë Áֹΰǰ °ü¸®
¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷Àº ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û°ú ¿¬µ¿µÇ´Â µð¹ÙÀ̽º(È°µ¿·®°è)¸¦ È°¿ëÇØ ÁֹεéÀÇ °Ç°À» °ü¸®ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
´ë»óÀÚ°¡ ¼±Á¤µÇ¸é º¸°Ç¼Ò´Â ³»¹æÇÑ ´ë»óÀÚ°¡ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ »ýÈ°½À°üÀ» Æò°¡¹Þ°í °Ç°°ü¸® ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
ÀÌ¾î¼ ÈÞ´ëÀüÈ¿Í ¿¬µ¿µÇ´Â µð¹ÙÀ̽º¿Í »ç¿ëÀÚ ¸Å´º¾óÀ» ´ë»óÀÚ¿¡°Ô ¹èºÎÇÑ ÈÄ ´ë»óÀÚÀÇ ÈÞ´ëÀüÈ¿¡ ¾îÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» ¼³Ä¡ÇÏ°í ÀÌ¿ë¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù.
¼ºñ½º°¡ ½ÃÀÛµÈ ÈÄ 12ÁÖ(3°³¿ù) ÈÄ ´ë»óÀÚ´Â º¸°Ç¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇØ ½Åü °èÃø, °Ç°°ËÁø, °³º°Àû ¸ÂÃãÇü °Ç° »ó´ãÀ» ÇÏ°í, 24ÁÖ(6°³¿ù) ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã º¸°Ç¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇØ ½Åü °èÃø, °Ç°°ËÁø, °³º°Àû ¸ÂÃãÇü °Ç° »ó´ãÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
°Ç°°ËÁø Ç׸ñÀº °øº¹Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ, HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Ç㸮µÑ·¹, ºñ¸¸µµ(BMI), ü¼ººÐ(üÁö¹æ·ü) µîÀÌ´Ù.
ÀÌó·³ ´ë»óÀÚ´Â 24ÁÖ(6°³¿ù) µ¿¾È ÃÑ 3ȸ¿¡ °ÉÃÄ º¸°Ç¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇØ¾ß Çϸç, ÁýÁß»ó´ãÀ» À§ÇØ ½Ä»çÀϱâ¿Í ¿îµ¿Àϱ⸦ ÀÛ¼ºÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ë»óÀÚ¿¡°Ô Á¦°øµÇ´Â µð¹ÙÀ̽º´Â ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û°ú ¿¬µ¿µÅ ÃøÁ¤Á¤º¸°¡ ÀÚµ¿ Àü¼ÛµÇ´Â È°µ¿·®°èÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Àåºñ·Î, º¸Çà ¼ö¿Í º¸Çà½Ã°£, º¸Çà°Å¸®, ¼Ò¸ð Ä®·Î¸®, ½Ç½Ã°£ ½É¹Ú ¼ö µîÀ» ÃøÁ¤ÇØ ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û°ú º¸°Ç¼ÒÀÇ °ü¸®ÀÚ¿¡°Ô Àü¼ÛÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ´ë»óÀÚ°¡ º¹ºÎµÑ·¹, Ç÷¾Ð, °øº¹Ç÷´ç µî¿¡¼ À§Ç豺(ÏØ)À¸·Î ÆÇÁ¤µÇ¸é ÇØ´ç À§Çè¿äÀο¡ ¸ÂÃç ü¼ººÐ°è, Ç÷¾Ð°è, Ç÷´ç°è µîÀÌ Ãß°¡·Î Á¦°øµÈ´Ù.
Áßµµ Æ÷±âÀÚ´Â µð¹ÙÀ̽º¸¦ ¹Ý³³ÇØ¾ß ÇÏ°í, 24ÁÖ°£ Àß ¼öÇàÇÑ Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â ¹«·á·Î Á¦°øµÈ´Ù.
º¸°Ç¼Ò´Â Âü¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 24ÁÖ µ¿¾È µð¹ÙÀ̽º ¿¬µ¿À» ÅëÇÑ ½Ç½Ã°£ ¸ð´ÏÅ͸µÀ» ÅëÇØ °Ç°°ü¸® ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í, ÁÖ 1ȸ °Ç°Á¤º¸ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¹ß¼ÛÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿ù 1ȸ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ ÁýÁß»ó´ã ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í, 24ÁÖ°£ Áö¼ÓÀûÀÎ ½Çõ¿¡ ¼º°øÇÑ Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â Àμ¾Æ¼ºêµµ Á¦°øµÈ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó º¸°Ç¼Ò´Â »ç¾÷ ÃßÁøÀ» À§ÇØ 12¿ù 31ÀϱîÁö Âü¿©ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇϸç, Âü¿©¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â ¸¸ 19~60¼¼ÀÇ ÁÖ¹ÎÀº ÀüÈ ¶Ç´Â º¸°Ç¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇØ ½ÅûÇÑ ÈÄ Ãʱâ°ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
Ãʱâ°ËÁøÀ» ÅëÇØ ¨çÇ÷¾Ð 130/85§®Hg ÀÌ»ó ¨è°øº¹Ç÷´ç 100§·/dLÀÌ»ó ¨éÇ㸮µÑ·¹ ³² 90/ ¿©85§¯ ÀÌ»ó ¨ê Áß¼ºÁö¹æ 150§·/dL ÀÌ»ó ¨ëHDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³² 40§· / ¿© 50§·/dL ¹Ì¸¸ µîÀÇ ±âÁØ¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °Ç°À§Çè¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â ½ÅûÀÚ°¡ ÃÖÁ¾ ´ë»óÀÚ·Î ¼±Á¤µÇ¸ç, ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ¼ÒÁöÇÏ°í È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ °Ç°À§Çè¿äÀÎÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ¿ì¼± ¼±Á¤µÈ´Ù.