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그의 ‘개미허리’는 타고난 게 아닌 관리의 산물인 것으로 알려지면서 더욱 주목받았다. 문가비는 잘록한 허리를 위해 덤벨을 활용한 옆구리 스트레칭을 매일 100번씩 한다고 밝히기도 했다.
실제 똑바로 서서 팔을 머리위로 쭉 펴고, 옆구리를 양 옆으로 스트레칭해주면 날씬한 라인을 만드는 데 도움이 되며, 이는 과거 ‘이소라 다이어트’에서 소개되기도 했다.
최근에는 단순 납작한 복부뿐 아니라 허리 라인이 돋보여야 ‘몸매미인’이라는 소리를 들으며 실제로 옆으로 툭 튀어나온 옆구리살은 옷태를 망치는 주범으로 꼽힌다.
비만클리닉 365mc 울산점 어경남 대표원장은 “전반적으로 마르고 복부비만이 심하지 않아도, 유전적으로 옆구리살만 비죽 튀어나온 체형을 가진 사람들이 적잖다”며 “이들은 운동을 해도 애먼 부위에서만 살이 빠져 고민하는 경우가 많다”고 전했다.
이어 “옆구리살은 유전이 아니라도 혈액순환이 원활치 않거나, 군것질을 좋아하거나, 유연성이 부족한 사람에게 잘 생긴다”고 이어 말했다.
매일 옆구리 스트레칭을 하는 것도 좋지만, 조금 더 빠르게 목표하는 몸매에 도달하고 싶다면 좀 더 적극적인 조치를 취할 수 있다.
대표적으로 하이브리드 비만시술 ‘람스’(LAMS)를 고려하는 방법이 있다. 람스는 최소절개로 지방 세포를 뽑아내는 시술로 ‘지방흡입주사’, ‘지흡주사’로도 알려졌다. 1회 시술만으로도 어느 정도 체형 개선 효과를 기대할 수 있고, 수면 마취를 할 필요가 없어 부담이 감소된다. 또한 바로 일상생활로 복귀할 수 있어 간편하다고 전해진다.
어 대표원장은 “람스는 특히 몸 속에 뭉쳐있는 셀룰라이트를 파괴할 수 있어 더욱 만족도가 높다”며 “바늘을 주입해 지방을 뽑아내는 터널링 과정에서 지방층 내에 있는 섬유화된 단단한 조직을 인위적으로 끊어주기 때문에 셀룰라이트 개선 효과를 기대할 수 있다”고 설명했다.
그는 람스 효과를 가장 많이 볼 수 있는 체형으로 ‘어느 정도 체중을 감량했지만, 특정 부위가 볼록하게 잡히는 경우’를 꼽았다. 가령 허벅지 안쪽, 청바지 위로 삐져나온 머핀살, 무릎 주위의 샤넬라인, 어깨에서 팔뚝으로 떨어지는 라인 등에서 만족도가 높다는 것이다. 전반적으로 비만하다면 지방을 대용량으로 흡입하는 지방흡입이 더 유리할 수 있다고 덧붙여 말했다.
어 대표원장은 “한번 시술로 만족스러운 결과를 얻으면 이를 방치해도 결과가 유지될 것으로 오해하는 환자가 많다”며 “비만치료 후 만족스러운 결과를 얻었더라도 식이요법과 운동요법을 꾸준히 병행해야 건강하고 아름다운 몸매를 계속 유지할 수 있다”고 밝혔다.
