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저자들은 보다 효과적인 트레이닝을 선택하는데 도움이 되길 바라는 마음에서 시작되었다고 한다.
책을 집필한 대표 저자인 김병곤 박사는 책을 집필하게 된 구체적인 배경에 대해 먼저 20여 년간의 트레이너 생활 동안에 배우고 익힌 지식과 경험을 정리하여 보다 발전된 직업과 전문가 되기 위함이라고 말하고 있다.
두 번째로 국내의 트레이너 업무영역이 외국과는 차이가 있고 외국의 책과 자료를 현장에서 바로 적용하는데 제한이 되어 국내에 맞는 검사 및 평가 운동 프로그램을 만드는 프로그램이 필요했다고 설명한다.
세 번째로 건강운동관리사, 선수 트레이너, 퍼스널 트레이너, 피지컬 코치, 체력 코치 등 선수(회원)의 건강관리를 위해 운동을 지도하는 직업에 도움이었으면 하는 바람에서 시작되었다고 한다.
이 책의 주요내용을 보면 현장에서 직접 트레이닝을 지도하는 운동전문가와 운동전문가가 되기 위한 예비 전문가들에게 과학적 근거기반의 트레이닝 원리를 이해하고 효과적인 트레이닝 체계를 정립하는데 도움이 될 만한 것으로 구성되어 있다.
또한 최근 코로나-19 바이러스로 인한 전파 위험의 부담이나 바쁜 스케줄로 인해 스스로 몸을 관리해야 하는 비전문가들에게도 운동접근방법에 대해 체계적인 이해를 도울 수 있을 것으로 기대된다.
대표 저자인 김병곤 박사는 현재 MLB 토론토 블루제이스 소속 Performance Coach 로 활동하고 있다. 국내에선 체계적인 트레이닝 관리시스템의 전문가로 알려져 있다.
공동 저자인 강성우 박사와 김동우 원장 또한 QOLFIT 건강운동센터에서 퍼포먼스 디렉터와 대표원장으로 활동하고 있다.
국가대표 및 프로선수의 퍼포먼스 향상과 일반인의 건강을 향상시키는 트레이닝을 디자인하고 있다. 운동전문가로서 트레이닝 교육 분야 등에서도 많은 활동을 하고 있다.
