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살을 빼려면 일단 덜 먹고, 더 움직이면 된다는 것을 누구나 알고 있지만, 정확히 자신에게 맞는 다이어트방법이 무엇인지 모른 채 무작정 굶고 운동하는 것은 효율성이 떨어진다. 무엇보다 중도 포기할 확률이 매우 높은 것이 문제다.
때문에 자신의 나이와 체질에 따라 살이 찌는 이유를 파악한 후 그에 적합한 다이어트방법을 선택해야 한다는 게 전문가의 조언이다. 그 대표적인 방법으로는 한방다이어트한약이 떠오르고 있다.
수원 영통구 경희해한의원 이지은 원장은 “한방다이어트한약 프로그램은 다이어트를 시작하는 이들은 물론 식이조절에 실패하거나 요요로 고생한 이들에게 좋은 대안이 될 수 있다.”고 전했다.
이어 “한약, 침구요법, 생활상담의 체계적인 관리로 비만의 근본적인 원인을 치료하는 데 초점이 맞춰져 있는 한방 체질개선다이어트는 살이 찐 원인, 살이 잘 빠지지 않는 원인을 해결해줄 수 있다.”고 덧붙였다.
뚜렷한 한약다이어트효과를 위해서는 실력 있는 한의원을 선택하는 게 유리하다. 수원비만 치료 경희해한의원은 면밀한 체질진단, 비만 원인 진단을 거쳐 환자에게 무리가 가지 않는 맞춤형 처방을 제공 중이다.
이러한 한방다이어트는 해독다이어트 효과가 뛰어난 게 특징이다. 다이어트 효과 저하요인이자 건강이상 증상의 원인인 독소 제거가 가능한 것. 해독다이어트 프로그램은 몸 속 제거에 탁월한 다이어트한약의 효능으로 신진대사를 회복시켜 독소와 노폐물을 원활히 배출하고, 기초대사량을 올려 살이 잘 빠지는 체질로 변화시키는 체질개선다이어트로도 유명하다.
경희해한의원의 체질개선, 해독다이어트는 스트레스독, 수독, 변독 등의 체내 독소 제거가 가능한 해독탕과 빠른 흡수로 신속한 식욕억제효과를 얻게 해주는 캡슐 처방, 대사기능회복에 뛰어난 효과를 발휘하는 환, 체내 불필요한 노폐물 제거에 좋은 한약 등으로 진행된다.
이 원장은 “한방다이어트는 독소로 인해 나타났던 불면, 변비, 설사, 두통 등의 증상도 함께 개선시켜줄 수 있다. 다이어트뿐만 아니라 건강도 되찾을 수 있는 셈이다. 또한 잘못된 식습관과 생활습관을 바로잡아주는 과정이 더해져 요요현상에 대한 걱정도 불필요하다.”고 전했다.
이어 “단기간에 체중을 몇 kg이나 감량했는지 보다는 감량 후에 건강하게 체중을 유지할 수 있는가에 주목해야 한다. 건강한 방식을 통해 근육량 감소를 방지하고 체지방위주로 감량함으로써 올여름 다이어트를 성공적으로 마칠 수 있기를 바란다.”고 당부했다.
