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장 건강을 위한 아이템으로 프리바이오틱스가 떠오르고 있다. 프리바이오틱스를 섭취하면 장 내의 유익균이 증가하고, 그 결과 장 내에 존재하며 비만을 일으키는 유해균을 억제할 수 있기 때문이다. 이러한 프리바이오틱스 제품을 선택하기에 앞서 가장 중요하게 살펴봐야 할 것이 원료의 조합이다.
프리바이오틱스 보충제에 일반적으로 많이 쓰이는 ‘프락토올리고당’ 은 장내 유익균 중 하나인 비피더스균의 증식을 4일 만에 7,900만 마리에서 12억 마리로 증가한 것이 확인된 소재다. 여기에 ‘아연’과 ‘셀렌’이 더해진다면 다이어트를 위한 프리바이오틱스 보충제로 적합하다.
아연은 정상적인 면역 기능 및 세포 분열에 필요한 핵심 성분인데, 식욕과 관련해서도 큰 역할을 한다. 포만감을 느끼게 하는 렙틴 호르몬의 분비를 촉진함으로서 다이어트 중 과식을 막아 식단을 조절하는 데에 도움을 줄 수 있다.
셀렌은 유해산소로부터 세포를 보호하는 효능을 가진 성분이다. 미세먼지, 스트레스, 고지방의 식단 등 각종 유해 환경에 노출된 현대인에게 가장 필요한 미네랄 성분 중 하나다. 또한 신진대사를 촉진하기 때문에 다이어트에도 도움이 되고 열량 소비를 더욱 효율적으로 할 수 있도록 돕는다.
특히 노화를 촉진하는 유해산소로부터 세포를 보호할 수 있기 때문에 다이어트로 인한 급격한 노화 현상을 예방해줄 수 있는 것으로 알려져 있다. 프리바이오틱스 다이어트를 진행할 계획이라면, 프락토올리고당, 아연, 셀렌 3가지 성분이 함유된 보충제를 섭취하는 것이 바람직하다.
프리바이오틱스 보충제에 일반적으로 많이 쓰이는 ‘프락토올리고당’ 은 장내 유익균 중 하나인 비피더스균의 증식을 4일 만에 7,900만 마리에서 12억 마리로 증가한 것이 확인된 소재다. 여기에 ‘아연’과 ‘셀렌’이 더해진다면 다이어트를 위한 프리바이오틱스 보충제로 적합하다.
아연은 정상적인 면역 기능 및 세포 분열에 필요한 핵심 성분인데, 식욕과 관련해서도 큰 역할을 한다. 포만감을 느끼게 하는 렙틴 호르몬의 분비를 촉진함으로서 다이어트 중 과식을 막아 식단을 조절하는 데에 도움을 줄 수 있다.
셀렌은 유해산소로부터 세포를 보호하는 효능을 가진 성분이다. 미세먼지, 스트레스, 고지방의 식단 등 각종 유해 환경에 노출된 현대인에게 가장 필요한 미네랄 성분 중 하나다. 또한 신진대사를 촉진하기 때문에 다이어트에도 도움이 되고 열량 소비를 더욱 효율적으로 할 수 있도록 돕는다.
특히 노화를 촉진하는 유해산소로부터 세포를 보호할 수 있기 때문에 다이어트로 인한 급격한 노화 현상을 예방해줄 수 있는 것으로 알려져 있다. 프리바이오틱스 다이어트를 진행할 계획이라면, 프락토올리고당, 아연, 셀렌 3가지 성분이 함유된 보충제를 섭취하는 것이 바람직하다.
