¡®¿¡ÀÌÆ® ŸÀÓ ÇÁ·Îƾ ÄÉÀÌÅ©&½¦ÀÌÅ©¡¯´Â Èí¼ö°¡ ºü¸¥ À¯Ã» ´Ü¹éÁú°ú ±Ù¼Õ½ÇÀ» ¹æÁöÇÏ´Â Ä«Á¦ÀÎ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¹«Áö¹æ ´ÞÄÞÇÑ ¸®Ä¡ÃÊÄݸ´¸À ´Ü¹éÁú Á¦Ç°À̸ç, ÄÉÀÌÅ©¿Í ½¦ÀÌÅ© µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö Àִ Ưº°ÇÔÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â ´Ü¼øÈ÷ À½·á·Î¸¸ ¼·ÃëÇÏ´ø ´Ü¹éÁú ½¦ÀÌÅ©°¡ Áö°Ü¿öÁø ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Èñ¼Ò½ÄÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç, ±âÁ¸ ȹÀÏÈµÈ ¼·Ãë ¹æ¹ý¿¡ Áú·È´ø ´ÙÀ̾îÅ͵鿡°Ô´Â »õ·Î¿î È°·Â¼Ò·Î¼ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
1ȸ ¡®°³º° Æ÷À塯À¸·Î ±ò²ûÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´ë¿ë·® Åë¿¡¼ ½ºÇ¬À¸·Î ²¨³»´Â ¾î·Á¿ò°ú ±× ½ºÇ¬À¸·Î º´À̳ª ÅÒºí·¯¿¡ ³ÖÀ» ¶§ÀÇ ºÒÆíÇÔÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °í°´ÀÇ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇÏ¿© ÇÑ Æ÷·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¹ßµÆ´Ù.
ÇÑ Æ÷¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ ¹«·Á 22g ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÇ 40%¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ºü¸£°í ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·Ãë °¡´ÉÇϸç, ¹«Áö¹æ Àúź¼öȹ° Á¦Ç°À̱⿡ °Ç°ÇÑ À½½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú ´ÙÀ̾îÆ®ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
´ÞÄÞÇÑ ¸®Ä¡ÃÊÄݸ´¸ÀÀº GIÁö¼ö°¡ ³·Àº ´ç°ú ÇʶóƼ³ë½º õ¿¬ ´çÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ³·Ãß°í Æ÷¸¸°¨À» ¿À·¡ À¯ÁöÇÒ ¼ö Àֱ⿡ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¹Ì±¹ ¸Åü ¼±Á¤ 10´ë ½´ÆÛǪµå ±Í¸®±îÁö ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú dzºÎÇÑ ¼¶À¯¼Ò·Î ¿øÈ°ÇÑ ¼Òȸ¦ µ½´Â´Ù.