![]() |
À̼ºÈñ ȸÀåÀº¡®100³â ³óÇù¡¯ ±¸ÃàÀ» À§ÇÑ ±³À°Áö¿ø °è¿»çÀÇ ÁßÀå±â ºñÀü°ú ÁÖ¿ä °æ¿µ°èȹ, Áß´ëÀçÇØÃ³¹ú¹ý ´ëºñ ¾ÈÀü°æ¿µ Á¤Âø ¹× °íÇâ»ç¶û±âºÎÁ¦ °ü·Ã ÇØ¿Ü¿¬¼ö ÇÁ·Î±×·¥ Ȱ¼ºÈ(³óÇù³×Æ®¿÷½º), ³ó¡¤ÃàÇù °ÇÀü¼º °ü¸® ÇöÀåÁö¿ø °È ¹× ³ó¾÷ÀÎ ½Å¿ëȸº¹ Áö¿ø È®´ë(³óÇùÀÚ»ê°ü¸®È¸»ç), °æÁ¦¡¤À¯Åë»ç¾÷ Â÷¼¼´ë ½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà ¹× ºí·ÏüÀÎ ±â¹Ý ÀüÀÚ¼¸í ¼Ö·ç¼Ç È®´ë °³¹ß(³óÇùÁ¤º¸½Ã½ºÅÛ), µðÁöÅÐ °æ¿µ°ü¸® ½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà ¹× Àå·ÊÁö¿ø»ç¾÷ Ȱ¼ºÈ(³óÇùÆÄÆ®³Ê½º) µîÀ» ÁýÁß Á¡°ËÇß´Ù.
ÀÌ¾î¼ °³Ãֵȡ¸NH ¿öÅ·¸¾ ´ç´çÇÏ°Ô ¿öÅ·(Walking)¡¹°£´ãȸ¿¡¼ À̼ºÈñ ȸÀåÀº °è¿»çÀÇ ¿©¼º °æ¿µÁø 3¸íÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿öÅ·¸¾ ÀÓÁ÷¿ø 30¿©¸í°ú ÇÔ²² ¡®°¡Á¤°ú ȸ»çÀÇ ¾ç¸³¡¯À» ÁÖÁ¦·Î À̵éÀÇ ÃÖ±Ù °ü½É»ç¿Í Á÷Àå ³» °í¹Î, Äڷγª 19 ÀÌÈÄ Á÷Àå°ú °¡Á¤»ýȰÀÇ º¯È µî¿¡ °üÇÑ °Ý½Ä ¾ø´Â ´ëȸ¦ ³ª´³´Ù.
°£´ãȸ´Â ±¹°¡Àû ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÈ ÀúÃâ»ê ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ À̼ºÈñ ȸÀåÀÇ °ü½É»ç¸¦ ¹Ý¿µÇØ ¸¶·ÃµÈ Çà»ç·Î, Âü¼®ÀÚµéÀº ÀÀ¿ø¸Þ½ÃÁö¸¦ ´ãÀº °¡Á·¿µ»óÀ» ½ÃûÇÏ¸é¼ ±¸¼º¿ø ¸ðµÎ°¡ Àϰú °¡Á¤ÀÌ ¾ç¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Á·Ä£ÈÀû ±Ù¹«È¯°æÀÌ È®´ëµÅ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í¿¡ ¶æÀ» ¸ð¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÌ È¸ÀåÀº ¿öÅ·¸¾µé¿¡°Ô ¾È¼ºÆÊ·£µå ÀÌ¿ë±Ç, ÇÑ¿ì ¼±¹°¼¼Æ® µîÀ» ¼±¹°Çß´Ù.
À̼ºÈñ ³óÇùÁß¾ÓȸÀåÀº Áö³ 3ÁÖ°£ÀÇ ÇöÀå°æ¿µÀ» ¸¶¹«¸® ÇÏ¸ç ¡°³ó¾÷°ú ³óÃÌ, ¹ü³óÇùÀÇ µ¿¹Ý ¼ºÀåÀ» À§ÇØ ¾Ö¾²´Â ÀÓÁ÷¿øµéÀÇ ¼ö°í¿¡ °¨»çµå¸®¸ç, ¸ðµç ±¸¼º¿øµéÀÌ Á÷Àå°ú °¡Á¤¿¡¼ µÎ ¸¶¸®ÀÇ Åä³¢¸¦ ¸ðµÎ ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇϰڴÙ.¡±°í °Ý·ÁÇß´Ù.