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요즘 같이 추운 겨울철 약해진 면역력 및 건강증진을 위해 간편하게 먹을 수 있는 종합비타민을 찾는 사람이 증가하고 있다. 종합비타민을 구매할 때 가장 중요하게 확인할 사항은 종합비타민에 포함된 성분이다. 어떤 성분이 포함되어 있는 비타민인지 확인 후 자신에게 필요한 비타민을 고르는 것이 올바른 영양제 섭취방법이다.
그렇다면 내게 맞는 종합비타민은 어떻게 골라야 할까? 일례로 시중에 출시되어 있는 종합비타민의 성분을 살펴보면 철분은 칼슘이나 아연 등 일부 미네랄과 상호 흡수를 방해하기 때문에 철분이 필요한 여성 혹은 임산부가 아니면 철분이 포함되지 않은 종합비타민을 섭취하는 것이 좋다.
철분은 우리 몸의 핵심 미네랄 성분 중 하나로 산소를 나르는 헤모글로빈을 생성해 산소공급을 도와주는 핵심 성분이다. 우리 몸에 철분이 부족할 경우 빈혈이 생길 수 있어 중요한 성분이긴 하지만, 과다섭취 시 내분비계 손상, 당뇨, 피로감 등의 부작용이 발생할 수 있는 성분이기도 하다. 그렇기 때문에 가임기 여성 혹은 임산부에게는 필요한 성분이지만 육류를 즐기는 남성과 노년층에게는 철분이 포함되지 않은 종합비타민을 섭취하는 것을 권장한다.
한국 솔가의 종합비타민은 1947년 설립과 동시에 출시되어 70년 넘게 판매해 오고 있는 ‘네이처바이트’가 대표적이다. 그러나 철분 과다 섭취가 우려되는 성인, 특히 중년 이상의 남성 고객들에게는 ‘솔가 솔로바이트 아이언프리’ 제품이 적합하다
솔가비타민 관계자는 “솔가 솔로바이트 아이언프리는 엽산, 칼슘, 아연과 비타민A, B, C,D, E가 주요성분으로 포함되어 있으며, 철분 성분이 무함유된 비타민으로 항산화 영양소가 필요하고 불규칙한 식습관으로 영양소 섭취가 부족한 분들이 먹기 좋은 종합비타민이다.” 라고 밝혔다.
한편, 솔가 솔로바이트 아이언프리 제품은 솔가 공식 온라인몰과 백화점 매장 등에서 오는 17일부터 만나볼 수 있다.
그렇다면 내게 맞는 종합비타민은 어떻게 골라야 할까? 일례로 시중에 출시되어 있는 종합비타민의 성분을 살펴보면 철분은 칼슘이나 아연 등 일부 미네랄과 상호 흡수를 방해하기 때문에 철분이 필요한 여성 혹은 임산부가 아니면 철분이 포함되지 않은 종합비타민을 섭취하는 것이 좋다.
철분은 우리 몸의 핵심 미네랄 성분 중 하나로 산소를 나르는 헤모글로빈을 생성해 산소공급을 도와주는 핵심 성분이다. 우리 몸에 철분이 부족할 경우 빈혈이 생길 수 있어 중요한 성분이긴 하지만, 과다섭취 시 내분비계 손상, 당뇨, 피로감 등의 부작용이 발생할 수 있는 성분이기도 하다. 그렇기 때문에 가임기 여성 혹은 임산부에게는 필요한 성분이지만 육류를 즐기는 남성과 노년층에게는 철분이 포함되지 않은 종합비타민을 섭취하는 것을 권장한다.
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솔가비타민 관계자는 “솔가 솔로바이트 아이언프리는 엽산, 칼슘, 아연과 비타민A, B, C,D, E가 주요성분으로 포함되어 있으며, 철분 성분이 무함유된 비타민으로 항산화 영양소가 필요하고 불규칙한 식습관으로 영양소 섭취가 부족한 분들이 먹기 좋은 종합비타민이다.” 라고 밝혔다.
한편, 솔가 솔로바이트 아이언프리 제품은 솔가 공식 온라인몰과 백화점 매장 등에서 오는 17일부터 만나볼 수 있다.
