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[¿ì¸® Áö¿ª ¸íǰ ¸Ô°Å¸®]õÇýÀÇ ºÏ¼­ °èÀýdz¿¡ °ÇÁ¶, ±íÀº ´Ü¸À°ú Â˵æÇÑ ½Ä°¨ ÀÏǰ

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ´õ¸®´õ ÃÖÇö½Â ±âÀÚ ÀÔ·Â : 2026.01.14 09:41
ÆíÁýÀÚÁÖº¸¼º ³ìÂ÷, ¿µ±¤ ±¼ºñ, Ⱦ¼º ÇÑ¿ì°í±â¡¦. Áö¿ª¸¶´Ù ¿À·£ ¿ª»ç¸¦ ǰ°í À̾îÁ® ³»·Á¿Â ½ÄÀç·á¿Í ÇâÅäÀ½½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. Áö¿ªÀÇ ¿ª»ç¿Í ¹®È­°¡ ´ã±ä ¸Ô°Å¸®´Â °ü±¤°´À» ¸ðÀ¸°í Áö¿ª °æÁ¦¸¦ »ì¸°´Ù. ¿ì¸® Áö¿ª °æÁ¦¸¦ »ì¸®´Â ³ó»ê¹°À̳ª ¸íǰ ¸Ô°Å¸®°¡ ¾î¶² °Ô ÀÖ´ÂÁö ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ <´õ¸®´õ>°¡ »ìÆìº»´Ù.
¡ã»óÁÖ°ù°¨/»çÁøÁ¦°ø=»óÁÖ½Ã
¡®°ù°¨°ú È£¶ûÀÌ¡¯¶ó´Â Àü·¡µ¿È­¸¦ º¸¸é È£¶ûÀ̰¡ ¿Ô´Ù´Â ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¸»¿¡µµ ¿ïÀ½À» ±×Ä¡Áö ¾Ê´ø ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô °ù°¨À» ÁÖÀÚ¸¶ÀÚ ¶Ò ±×Ä£´Ù. ¹®¹Û¿¡¼­ ¸ðÀÚÀÇ ´ëÈ­¸¦ µè´ø È£¶ûÀÌ´Â ¡°°ù°¨ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹«¼·±æ·¡ ¾ÆÀ̰¡ ¹Ù·Î ¾äÀüÇØÁöÁö?¡±¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸ç µµ¸ÁÄ£´Ù. °ù°¨ÀÇ ´ÞÄÞÇÔÀÌ ¹«¼­¿î È£¶ûÀ̸¦ ÀÌ±ä °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌó·³ °ù°¨Àº ´Ü¸ÀÀÌ ±ÍÇÏ´ø ½ÃÀýºÎÅÍ ¼ÒÁßÇÑ ¸Ô°Å¸®·Î ¿©°ÜÁ® ¿Ô´Ù. ƯÈ÷ °æºÏ »óÁֽô ¿ì¸®³ª¶ó Àç·¡Á¾ÀÎ ¡®»óÁֵսá¯ÀÇ ÁÖ»êÁö´Ù. »óÁֵս÷Π¸¸µç °ù°¨Àº ±âÈÄ¿Í ÀüÅë °ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ±íÀº ´Ü¸À°ú Â˵æÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇϸç, Áö¿ª ³ó°¡ÀÇ °Ü¿ïÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â ´ëÇ¥ Ư»ê¹°·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù.

»óÁÖ°ù°¨ÀÇ ¿ª»ç´Â ±â·ÏÀ¸·Îµµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. <¼¼Á¾½Ç·Ï> 150±Ç Áö¸®Áö(°æ»óµµ) °ø¹° Ç׸ñ¿¡´Â ¹ã¡¤´ëÃß¿Í ÇÔ²² ¡®È«½Ã¡¤°ù°¨¡¯ÀÌ ÀûÇô ÀÖ´Ù. <¿¹Á¾½Ç·Ï> 2±Ç(1468³â 11¿ù 13ÀÏ)¿¡µµ °Ç½Ã °ø¹° ¹èÁ¤°ú °ü·ÃÇÑ ³»¿ëÀÌ µîÀåÇÑ´Ù. Á¶¼±½Ã´ëºÎÅÍ ÀӱݴԲ² Áø»óµÈ Ư»ê¹°À̾ú´Ù´Â Àǹ̴Ù.

»óÁÖ°ù°¨ÀÌ ¡®¸íǰ¡¯ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¹è°æ¿¡´Â ÀÚ¿¬Á¶°ÇÀÌ ÀÖ´Ù. °¨ Àç¹è ÀûÁöÀÇ ¿¬Æò±Õ ±â¿ÂÀº 11~15¡É·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. »óÁÖÁö¿ªÀº ¿¬Æò±Õ 13.1¡É, ÀÏÁ¶½Ã°£ 2401½Ã°£, ¿¬°­¼ö·® 1357§®·Î ¶µÀº°¨ Àç¹è¿¡ À¯¸®ÇÏ´Ù. °ù°¨ ÁÖ»êÁö °¡¿îµ¥¼­µµ À§µµ°¡ ³ôÀº ÆíÀÌÁö¸¸ ³»·ú¿¡¼­ ¶µÀº°¨À» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Àç¹èÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óÇѼ±¿¡ °¡±õ°í, ÁöÇü¡¤Åä¾ç ¿©°Çµµ °®Ãç ¡®°ù°¨ ÃÖÀûÁö¡¯·Î Æò°¡¹Þ´Â´Ù.

°ù°¨Àº °ÇÁ¶ °úÁ¤À» ÅëÇØ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. °ÇÁ¶±âÀÎ 11~12¿ù¿¡´Â ±â¿Â°ú ½Àµµ°¡ ³·°í °­¼ö·®ÀÌ ÀûÀ¸¸ç °ÇÁ¶ÇÑ ºÏ¼­°èÀýdzÀÌ ºÒ¾î¾ß°¨ÀÌ °ö°Ô ¸¶¸¥´Ù. »óÁÖ´Â ÁÖ¿ä »êÁö¿Í ºñ±³ÇØ °­¼ö·®°ú »ó´ë½Àµµ°¡ ³·°í ±â¿Âµµ ³·¾Æ ´Ü¸ÀÀÌ ÀÀÃàµÇ°í ¼Ó»ìÀÌ Â˵æÇØÁö±â ÁÁÀº ȯ°æÀ» °®Ãè´Ù.

°ÇÁ¶µÇ¸é¼­ ¸À»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾ç ¼ººÐµµ ´Þ¶óÁø´Ù. Ÿ´Ñ ¼ººÐÀÌ °ÇÁ¶ °úÁ¤¿¡¼­ º¯È­ÇØ ¶µÀº¸ÀÀº ÁÙ°í º¸°ü¼ºÀº ³ô¾ÆÁø´Ù. ½ÃÀÇ ºÐ¼®ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ¶µÀº°¨ 100g´ç ¿­·®ÀÌ 56kcalÀÎ µ¥ ºñÇØ °ù°¨Àº 237kcal·Î ³ô¾ÆÁö°í, ´çÁúµµ 14.8g¿¡¼­ 63.2gÀ¸·Î ´Ã¾î³­´Ù. ºñŸ¹Î A ÇÔÀ¯·®Àº °ù°¨ÀÌ ¶µÀº°¨º¸´Ù 1.9¹è ³ô°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. °Ü¿ïö °£ÆíÇÑ ¿¡³ÊÁö º¸Ãæ °£½ÄÀ¸·Î °ù°¨ÀÌ »ç¶û¹Þ¾Æ¿Â ¹è°æÀÌ´Ù.

¡ÞÀüÅë¿¡¼­ »ê¾÷À¸·Î¡¦»óÁÖ°ù°¨ÀÇ È®Àå
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Çö´ëÀÇ »óÁÖ°ù°¨Àº ¡®ÀüÅë ½Äǰ¡¯¿¡¼­ ¡®Áö¿ª »ê¾÷¡¯À¸·Î ¿Ü¿¬À» ³ÐÈ÷°í ÀÖ´Ù. »óÁÖ°ù°¨Àº 2008³â û¿Í´ë ¼³ ¸íÀý ¼±¹°·Î ³³Ç°µÆ°í, 2018³â ³²ºÏ °íÀ§±Þ ´ëÇ¥´Ü û¿Í´ë ¿ÀÂù ÈĽÄÀ¸·Îµµ Á¦°øµÆ´Ù. 2019³â¿¡´Â ¡®»óÁÖ ÀüÅë °ù°¨³ó¾÷¡¯ÀÌ Á¦15È£ ±¹°¡Áß¿ä³ó¾÷À¯»êÀ¸·Î ÁöÁ¤µÅ °¡Ä¡¸¦ °øÀι޾ҴÙ.

½Ã´Â »óÁÖ°ù°¨À¯Åë¼¾Å͸¦ °ÅÁ¡À¸·Î °øµ¿¼±º°¡¤À¯Åë ±â¹ÝÀ» ´ÙÁö°í ÀÖ´Ù. 2009³â Çå½Åµ¿¿¡ ¼±º°À塤À¯Åë¼¾Å͸¦ Âø°øÇØ ÁýÇϰøµ¿¼±º°-Æ÷Àå-ÀúÀå-À¯ÅëÀ» ÀÏ¿øÈ­ÇÏ´Â ±â¹ÝÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡®Àӻ깰°¡°øÀ¯Åë½Ã¼³ Çö´ëÈ­ »ç¾÷¡¯À» ÅëÇØ ¡â³Ãµ¿Å¾Â÷ ¡âÁö°ÔÂ÷ ¡âÆÓ¸´ È®º¸¿Í °ù°¨ Á÷ÆÇÀå ¸®¸ðµ¨¸µ µîÀ» ÃßÁøÇÏ¸ç ¹°·ù¿Í ÀÛ¾÷ȯ°æÀ» °³¼±Çß´Ù. ¶ÇÇÑ °ù°¨³ó°¡¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Áö¸®ÀûÇ¥½ÃÁ¦ ȸ¿ø ±³À°°ú »óÁÖ°¨¿¬±¸¼ÒÀÇ ½ÅǰÁ¾¡¤Àç¹è±â¼ú ±³À°À» ¿¬°èÇÏ´Â µî ÇöÀå Áß½ÉÀÇ »óÁÖ°ù°¨À» ³Î¸® ¾Ë¸®´Â µ¥´Â »óÁÖ°ù°¨ÃàÁ¦¸¦ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. 

Áö³­ÇØ 1¿ù 9~12ÀÏ ³ªÈê°£ ÅÂÆò¼º´ë °æ»ó°¨¿µ°ø¿ø¿¡¼­ ¿­¸° ÃàÁ¦¿¡´Â °ù°¨ ÆÇ¸ÅºÎ½º 54°³ ¾÷ü¿Í ¸Ô°Å¸®ºÎ½º 90°³ ¾÷ü°¡ Âü¿©Çß´Ù. ¡â¶óÀ̺êÄ¿¸Ó½º ¡â°ù°¨°æ¸Å ¡â»óÁÖ°ù°¨°¡¿äÁ¦ µî ÆÇ¸Å¡¤°ø¿¬ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¡âȸÀü´«½ä¸ÅÀå ¡â¿¬³¯¸®±â ¡â±¼··¼è ¡âÁ¦±âÂ÷±â ¡âÅõÈ£ µî °Ü¿ï üÇè ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ´Ü¼øÇÑ ¡®¸Ô°Å¸® ÃàÁ¦¡¯¸¦ ³Ñ¾î °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¡®°Ü¿ï ´ëÇ¥ ÃàÁ¦¡¯·Î °Åµì³µ´Ù.

ÃàÁ¦ È¿°ú´Â ¼öÄ¡·Îµµ È®ÀεȴÙ. ½Ã¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÇØ 1¿ù ÃàÁ¦ Àüü ¹æ¹®°´Àº ¾à 11¸¸1100¸íÀ¸·Î Àü³â(7¸¸3000¸í) ´ëºñ 51.1% Áõ°¡Çß´Ù. ¹æ¹®°´ Æò±Õ ü·ù½Ã°£Àº 2.4½Ã°£À¸·Î Áý°èµÆ´Ù. ÃàÁ¦ 4Àϰ£ Á÷Á¢ ¼Òºñ ¸ÅÃâÀº ¾à 28¾ï9000¸¸¿ø, °æÁ¦Àû ÆÄ±ÞÈ¿°ú´Â ¾à 86¾ï¿øÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.

»óÁÖ°ù°¨ÀÌ ÀüÅëÀ» ³Ñ¾î ¿À´Ã³¯±îÁö Áö¿ªÀ» ´ëÇ¥Çϴ Ư»êǰÀÌ µÈ °Ç ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. õÇýÀÇ ÀÚ¿¬È¯°æ¿¡ ´õÇØ °íÀ¯ ǰÁ¾À» Áö۱â À§ÇÑ ¿¬±¸¿Í ǰÁú¡¤À¯Åë ±â¹ÝÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â Á¤Ã¥ÀÌ ¸Â¹°¸®¸ç °æÀï·ÂÀ» Ű¿ö¿Ô´Ù. ±× °á°ú »óÁÖ°ù°¨Àº °Ü¿ï¸¶´Ù ¸¹Àº À̵éÀÌ Ã£´Â ¡®´ëÇ¥ °ù°¨¡¯À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß´Ù.


¢ºº» ±â»ç´Â ÀÔ¹ý±¹Á¤Àü¹®Áö ´õ¸®´õ(the Leader) 1¿ùÈ£¿¡ ½Ç¸° ±â»çÀÔ´Ï´Ù.
hs1758@mt.co.kr
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