두드러기, 가려움이 지속된다면 종합비타민으로 면역력을 향상시켜 관리해야

아이에게 몸가려움증과 피부질환이 지속되는 두드러기 증상은 일상에서 불편함을 유발한다. 알러지나, 아토피를 겪으면 피부를 자주 긁게 되는데, 이런 행동은 집중을 떨어지게 하는 현상과 수면을 방해하는 역할을 한다.

두드러기는 홍반, 가려움, 부기, 구토, 복통, 설사 등이 주요 증상이며, 얼굴 가려움증, 손바닥 가려움증도 마찬가지다. 그리고 아이들에게 손쉽게 먹일 수 있는 인스턴트 식품이나 패스트푸드를 섭취하는 아이들이 많아져 외부환경에의 노출이 많아져 아토피, 가려움증, 알러지, 비염, 천식, 알레르기 질환들이 점차 증가하는 추세이다.

두드러기와 피부가려움질환은 면역체계불균형이 그 원인으로 보여지고 있다. 면역력이 감소되는 증상은 바이러스 등의 침투로 인해 다양한 질환에 쉽게 노출되게 되며, 가려움, 두드러기를 비롯해 호흡기 질환에도 많은 영향을 줄 뿐더러 만성비염, 알레르기성 피부염으로 이어질 수 있다.

이렇듯 면역력을 높이기 위해서는 개인위생도 철저히 지켜야 할뿐만 아니라 균형 잡힌 식사로 몸을 튼튼하게 하여 면역력이 떨어지지 않게 해야 한다. 몸에 무리가 가지 않도록 하고 충분한 수면 및 휴식, 규칙적인 운동이 필요하다.

최근 그 일환으로 면역력을 증가시키는 음식이나 면역 치료를 위해 영양제를 복용하는 추세이다. 그렇다고 무작정 약이나 영양제를 복용해서는 안되고, 의학적으로 검증된 약이나 영양제를 선택해야 한다.

건강기능식품 브랜드인 스페쉬 인트리트의 경우 면역과민반응 개선에 대해 국내에서 처음으로 식약처 개별인정을 획득하였다.
이러한 스페쉬 인트리트는 미국, 칠레의 오염되지 않은 지역에 위치한 농장에서 우수농산물관리제(GAP) 기준 하에 재배된 원료가 사용된다. 또한 국가 소비자중심 브랜드 대상 수상한 건강기능식품브랜드에서 제공한다.

더불어 영양제와 함께 면역력을 높이는 음식은 흰 쌀밥보다는 잡곡과 현미 등을 섞은 잡곡밥을 섭취하는 게 중요하며 김치를 만들 때 이용되는 생강, 마늘에는 살균작용을 하는 성분이 들어 있어 항암, 항산화 작용을 하여 면역 증강에 도움을 준다. 특히, 잘 숙성된 김치에는 유산균이 풍부하여 면역력을 키우는데 좋다.

이외에도 가려움증 및 두드러기의 치료방법을 찾기 위해 의료기관에 방문할 경우 다른 피부 증상들을 자신이 겪고 있는지 확인해봐야 한다. 비타민이 풍부한 식품도 섭취를 해서 비타민 부족 현상을 방지해 건강관리를 하는 것도 중요하다.