![]() |
½ÇÁ¦·Î ÀϺ» ³»¿¡¼µµ ÀÎÁöµµ°¡ ³ô°í À¯¸íÇÑ Á¦Ç°µé·Î¸¸ ¾ö¼±Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Ä®½·¿¡´Â ±× ¿ø·á°¡ µÇ´Â Á¾·ù Áß¿¡¼ »À¿Í ²®Áú µîÀÇ ¼ººÐ¿¡¼ ÃßÃâÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ¿´´Ù. ½Åü¿¡ ¸Â´Â Ä®½·À» Á¦Á¶»ç ÀÚüÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿¬±¸ÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÈíÂøÇüȰ°ø°¡°øÀÌ´Ù.
°áÇÕ·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¼ººÐÀ̶ó ÀÌÁ¦±îÁö ´Ù·®ÇÔÀ¯´Â ¹°·Ð º¹¼öÀÇ Ä®½·ÀÇ µ¿½Ã¹èÇÕÀÌ °ï¶õÇß´Ù. 3Á¾ÀÇ Ä®½·À» Ȳ±ÝºñÀ²·Î ÀÀÃà¹èÇÕÇÑ '¿µ¾çÁ¦'°¡ Ãâ½ÃµÇ¾ú´Ù.
ÃÖ±Ù ÀϺ»¿©¼ºµéÀº '´Ù¸®±æ¾îÁö´Â¹ý'¿¡ ´ëÇØ¼ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ¼ 'KÅ©´Ù'¿¡ ´ëÇÑ 'Űũ´Â¾à'ÀÌ ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ÀϺ»¿©¼ºµé¿¡°Ô ÀαⰡ ÀÖ´Â ´Ù¸®Áß½ÉÀÇ ¹Ì·ÎĹ¿öÅ©¿¡¼ºÎÅÍ ´õºí¾×¼ÇV, Ä®½·X µîÀ» '¸ð¸ð¯³Ý'¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô Á÷±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀϺο¡¼´Â 'Űũ´Â¹æ¹ý'¿¡ ´ëÇÑ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ¸ÅÀÏ ±â»ó°ú Ãëħ Àü¿¡ 20ºÐ°£ÀÇ ½ºÆ®·¹Äª, ±×¸®°í Ű¼ºÀ念¾çÁ¦ ¸¸À¸·Îµµ '¼ºÀÎŰũ´Â¹ý'¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥Àº ÃæºÐÈ÷ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀǰßÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ °Ç°º¸Á¶½ÄǰÀ¸·Î, Á¦Ç° ³» ¿ø·áÇÔ·® ¹× ¼·Ãë¹æ¹ýÀ» ÃæºÐÈ÷ »ìÆìº¸°í ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °³ÀÎÀÇ °Ç°»óÅ ¹× üÁú¿¡ µû¶ó ÀϺΠºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÏ ±ÇÀå·®À» ÃʰúÇÏ¿© °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀϺ»Á÷±¸ ¼îÇθô ¸ð¸ð¯³Ý °ü°èÀÚ´Â ¡°°¡°Ý¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨À» ÃÖ´ëÇÑ ³·Ãç ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¾ðÁ¦³ª ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ» Á¦°øÇÏ·Á ³ë·Â ÁßÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°À̿ܿ¡µµ °¡½¿Å©¸² µîÀÇ ÄÄÇ÷º½º¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¿©¼ººÐµéÀ» À§ÇÑ ¹Ù½ºÆ®¾÷(³ªÀÌÆ®º½¹öG, ºñ¾÷¹Ù·é, Ǫ¿¡¶óǪ¿¡¶ó)µµ ÀϺ»Á÷±¸°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
¶ÇÇÑ ³²¼ºµéÀ» À§ÇÑ BCAA µîÀÇ ±ÙÀ°º¸ÃæÁ¦µµ Áغñ Áß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ¹®ÀǸ¦ ÅëÇØ¼ Á÷±¸ °¡´ÉÇÑ ¸ñ·ÏÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.