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다이어트는 본인의 의지만 있다면 충분히 성공할 수 있지만 수많은 유혹을 뿌리치기가 쉽지 않다. 또 극단적인 다이어트를 하거나, 잘못된 방법의 다이어트로 인해 건강을 해치는 경우도 있다.
숀리 다이어트캠프 위너스는 다이어트를 위한 각 분야의 전문가들이 모여있는 다이어트합숙소로, 체계적인 시스템을 통해 건강하고 올바른 단기 다이어트를 할 수 있게 돕는 합법적인 다이어트 합숙소이다. 다이어트 합숙으로 기본적인 폭식 습관이나, 먹고 바로 자는 습관, 회식과 술에 노출된 생활 패턴을 바로 잡아주는 것은 물론, 무분별한 단식, 보조제 의존 등 잘못된 다이어트 방법까지 바로 잡아준다.
위너스 관계자는 “단기간의 무분별한 식단 조절과 잘못된 다이어트 방법은 영향의 불균형과 신체밸런스를 망가트릴 수 있다. 전문 지식을 가지고 체계적인 식단 조절과 운동을 병행해야 한다”며, “반드시 다이어트에 성공하겠다는 회원 본인의 의지와 곁에서 이끌어 줄 수 있는 전문가가 함께한다면 성공률을 더욱 높일 수 있다”고 전했다.
이어 “특히 생활습관을 개선하고 식단을 관리하며 체질을 변화시키는 데에는 전문가가 함께 관리해주는 것이 큰 도움이 될 수 있다”고 설명했다.
숀리 다이어트캠프 위너스에서는 마스터트레이너 김성진을 비롯해 머슬잭 등의 전문 헬스트레이너가 회원들의 안전하고 체계적인 운동을 돕는다. 2층과 4층에 위치한 운동시설에서 유산소 운동과 무산소 운동 등을 병행해 근육량 증가와 지방 연소를 책임진다.
효율적인 운동을 위해 200평 규모, 즉 학교 강당 규모와도 견줄 수 있는 넓은 운동 공간을 확보한 4층 대강당에서는 정규 운동수업의 70%를 소화한다. 정규수업시간 외에도 실내 배드민턴, 실내 농구, 탁구, 당구, 족구, 피구 등 운동게임을 할 수 있다.
2층은 120평 규모의 웨이트 트레이닝 체육관으로 유산소운동 및 근력운동이 진행된다. 특히 2층에서는 국내 최초 다이어트합숙소 스크린 스피닝을 운영하고 있다.
식단은 영양실장 오미례, 조리사 김도순 등 전문가들이 담당하며, 매주 새로운 식단표를 제공한다. 특별한 다이어트 식단으로 무염식이나 저염식 식단이 아닌 ‘약간 싱거운 일반 가정식’ 수준의 음식을 제공하기 때문에 음식에 대한 스트레스를 줄여 즐거운 다이어트가 가능하다.
또한 숙소는 1-2인실로 운영되며, 개별 화장실, 샤워시설, 개별 에어컨과 무선 와이파이가 설치되어 회원들의 편의를 살폈다. 육체적인 피로를 제 때 풀어주고, 정신적인 스트레스를 줄여 중도에 포기하지 않도록 돕는다. 더불어 숙소 내부에는 충분한 휴식공간, 휴게공간, 휴게시설이 마련되어 있어 휴식시간에도 지루하지 않게 조금이라도 더 움직일 수 있도록 한다.
숀리 다이어트캠프 위너스는 2018년 숙박업, 음식점, 체력단련장 허가를 받은 합법적인 합숙소이며, NASM 미국스포츠의학아카데미 국제공인마스터트레이너 김성진 부원장과 숀리가 함께 하고 있다. 합숙 다이어트캠프 프로그램은 100일 다이어트 시 평균 본인 체중의 30% 이상의 과학적 체계적 체중 감량을 보장한다.
다이어트 전문가들이 총집합한 다이어트캠프 위너스에서는 단기간에도 건강한 다이어트를 할 수 있기 때문에 단기 다이어트나 한달 다이어트를 찾는 사람들의 문의가 지속되고 있다.
8~10% 감량이 가능한 천국반, GT 16회로 10~12% 책임감량을 제공하는 지옥반, 개인 PT 10회로 12~15% 책임감량을 제공하는 위너스반과 30% 감량을 진행하는 100일반, 정상체중 될 때까지 40% 책임감량 진행하는 숀리반 등의 프로그램을 운영하는 중이며, 단기간 다이어트에 관한 자세한 내용과 신청방법은 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.
