생리통 심할 때 자세, 근본적인 생리통 해결 '팜스 기술'로 치료 가능해

한 달에 한 번 겪는 생리는 여성들에게 가장 큰 스트레스로 다가온다. 특히 생리통은 50%~75%가량 경험하는 것으로 나타나 여성들은 매우 고통스러워하고 있다. 2016년 보건복지부 건강보험심사평가원 자료에 따르면 생리통으로 인한 진료 환자는 2013년 대비 18,933명이 증가한 179,786명으로 꾸준히 증가하고 있는 추이를 보이는 것을 알 수 있다. 생리통이 심한 경우 복통과 함께 구토 증상을 호소하는 여성들도 있어 생리통 심할때 자세와 같은 통증을 완화할 수 있는 여러 방법을 찾는다.

생리통의 통증을 줄일 방법에 앞서 생리통 심한 이유를 먼저 알아보면, 많은 여성들이 생리통 때문에 몸을 웅크린 자세를 취한다는 것을 지적할 수 있다. 이는 아랫배를 더욱 압박해 통증을 가중시킬 수 있다. 또 평소 꽉 조이는 바지를 즐겨 입는 경우 혈액순환의 부재로 생리통이 심해질 수 있어 옷차림에 신경 쓰는 것이 좋다. 생리통에 좋은 자세는 웅크린 몸과 허리를 곧게 편 자세다. 또한 자궁에 좋은 운동 및 자세교정을 돕는 요가나 필라테스 같은 운동을 병행하면 생리통 완화에 도움이 될 수 있다. 하지만 이러한 효과들은 일시적인 경우가 많아 오래 가지 못한다.

앞서 언급한 바와 같이 생리통 완화 자세 방법은 효과가 일시적일 수 있다. 아랫배 찜질을 하는 것도 일시적인 방법에 지나지 않아 근본적인 생리통의 원인을 분석하고 통증을 해결하는 것이 급선무다. 최근 생리통에 관한 지속적인 임상 실험 연구로 인해 밝혀진 치료법이 주목받고 있다. 생리통 원인 분석 결과 생리혈 배출 시 자궁 내 프로스타글란딘 성분이 자궁 및 평활근을 수축해 생리통을 유발하는 것을 밝혀냈다. 또한 프로스타글란딘이 정상 분비되는 것과 관련 없이 정신, 육체적 스트레스가 자궁 내 혈액순환에 영향을 끼쳐 평활근이 수축해 생리통을 유발시키는 점도 분석했다. 연구 내용은 권위 높은 산부인과 저널 ‘International Journal of Gynecology and Obsterics’에 등재됐다.

이러한 연구 결과를 바탕으로 생리통의 혈액순환과 평활근 수축의 중요성을 확인할 수 있었다. 한편 ‘Arch Gynecol Obstet’에도 소개된 팜스(PAMS, Photo-Activated Modulation of Smooth muscle)기술이 좀 더 능동적인 생리통 치료를 가능하게 해 이목을 끈다.

팜스기술을 빛을 이용한 치료 기술인데, 자궁에 가까운 기해혈, 관원혈 등과 같은 배꼽 아래 위치한 혈 자리에 가시광선 빛 침을 놓아 생리통을 가라앉게 하고 치료에 도움을 주는 기술이다. 이처럼 팜스기술은 직접적인 혈 자리에 빛을 쏘기 때문에 질소 활성화 신경 말단에 일산화질소(Nitric Oxide)의 분비를 유도해 평활근의 이완을 도와 생리통이 치료되는 원리를 가지고 있다.

이런 메커니즘은 생리통 심할 때뿐만 아니라 배란통과 같은 자궁과 관련된 여러 문제점을 보완해 주게 된다. 또한 자궁 내 혈액순환이 촉진돼 손상된 자궁 근육세포에 산소 및 영양을 원활히 공급할 수 있게 만들어 준다. 이런 원리가 세포 기능들의 정상화를 도와 근본적인 생리통 치료를 가능하게 만들 수 있게 된다.

팜스기술의 관계자에 따르면, 실제 원광대, 부산대에서 생리통으로 인해 고통을 겪는 환자들을 대상으로 한 임상시험 진행 결과 사용 1개월부터 플라시보군 대비 유의한 통증 감소가 관찰됐다. 사용 3개월 때는 약 70% 이상의 참여 인원이 생리통으로 인한 고통을 호소하지 않아 통증이 거의 치료되는 모습을 확인했다.

이런 임상시험 결과는 앞서 잠시 언급한 저명한 학술지인 국제 산부인과 저널 등에 등재됐다. 또한 팜스기술을 활용한 생리통 치료기, 의료기기는 국내 식품의약품안전처에 정식 허가를 받았으며 해외에서도 인정받고 있다. 중국에서 2건, 일본에서 ‘인체의 평활근 이완 장치’ 1건, 미국에서 ‘색광치료기’ 1건 특허를 취득했다. 아시아뿐만 아니라 유럽 5개국 영국, 프랑스, 독일, 이탈리아, 스페인 등에서도 ‘광 에너지를 이용한 휴대용 생리통 및 요실금 치료기’ 발명 특허를 취득해 국내 및 해외에서도 생리통 치료 기술을 자랑하고 있다.

평소 생리 전부터 생리전증후군 두통 증상으로 인해 고생하고, 다가오는 생리 통증 때문에 고생하는 여성들은 진통제까지 복용하며 생리통으로부터 벗어나기 위해 노력한다. 생리통 마사지를 통해 뭉친 근육도 이완시켜도 보지만 여전히 참을 수 없는 고통 때문에 힘들어한다. 생리통 지압도 앞서 언급한 완화 자세와 마찬가지로 일시적인 효과에 머물러 있는 경우가 많아 근본적인 생리통 원인을 찾아 통증을 감소시키는 팜스기술 생리통 치료 의료기기가 권장된다. 팜스기술 의료기기는 휴대성이 있어 장소에 제약을 받지 않기 때문에 어디서든 충분한 휴식을 취하고 안정을 찾을 수 있다.