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현대인들의 대표적인 건강식품으로 자리잡은 홍삼. 홍삼은 숙취제거, 노화방지, 혈액순환, 면역기능 강화, 고혈압, 당뇨 및 암 발병율을 낮춰주는 효과를 가지고 있기 때문에 많은 이들이 찾는 건강식품이다.
어른들이 많이 찾던 예전과는 달리 청소년, 어린이들까지 복용할 수 있도록 여러 형태로 나와 있다. 홍삼 젤리나 홍삼 정과는 홍삼 특유의 향이 부담스러워 먹기 어려운 경우에 간편하게 먹을 수 있다. 이러한 이유로 어린이 홍삼으로도 추천되기도 한다.
청소년들 또한 학업에 필요한 체력증진을 위해 홍삼액이나 홍삼스틱을 가지고 다니며 복용하기 편하다. 그 밖에도 홍삼절편, 홍삼진액, 홍삼정과, 홍삼엑기스 등 여러 형태의 홍삼 제품이 있다.
홍삼은 껍질을 벗기지 않은 인삼을 증기로 찐 후 건조시킨 것을 말한다. 사포닌은 인삼의 주요성분 중 하나인데 면역력 증진, 항산화 등의 효과를 가지고 있다. 홍삼의 제조과정에서 우리 몸에 좋은 생리활성 성분들이 생성되는데, 이는 체질개선과 면역기능을 강화시키는데 도움을 준다. 또한 세포의 왕성한 활동과 소화 기능을 강화시키는데 도움이 된다. 홍삼을 선택할 때 에는 진세노사이드가 풍부하게 함유되어 있는지 알아보고 고르는 것이 좋다.
스페쉬 ‘홍삼정365’는 100% 국내산 6년근 홍삼으로 제조한 것으로써 홍삼농축액에 정제수만을 혼합한 순수한 홍삼인 진세노사이드의 함량이 15mg 들어있다. 또한 부원료로 칠레산 마퀴베리 농축액이 함유되어 노화방지에 도움을 준다.
대표적으로 홍삼은 혈액의 흐름을 도우며 몸에 열을 내는데 도움을 주기도 하는데 손발이 차거나 추위를 자주 느끼는 경우 주기적으로 꾸준히 복용하면 그 효과를 볼 수 있다. 그러나 증상과 체질에 따라 부작용이 나타나기도 하기 때문에 복용 전 미리 본인의 체질을 알고 선택하는 것이 중요하다. 또한 다양해진 종류 만큼 그 보관법과 복용법을 제대로 아는 것이 좋다.
